Thé noir, thé rouge, thé vert, thé blanc… il en existe pour tous les goûts. Mais, lequel choisir ? Découvrons ensemble les bienfaits du thé blanc, peu connu et pourtant riche en vertus !

 

D’où vient le thé blanc ?

Comme le thé vert ou le thé noir, le thé blanc est issu de la plante Camellia Sinensis. Mais contrairement aux autres thés, le thé blanc est composé uniquement des bourgeons fermés et des jeunes pousses du théier, encore revêtus d’un doux duvet blanc, à l’origine de son nom. Cultivé dans presque toutes les zones de culture de thé, le thé blanc provient notamment du Japon, du Sri Lanka, de la Chine ou encore du Vietnam. Récoltées manuellement et seulement quelques jours par an au printemps, les feuilles sont simplement flétries puis séchées au soleil pour les plus belles qualités, ou à l’abri si le soleil est trop fort. Une légère oxydation naturelle s’opère alors lentement. Peu manipulé et non transformé, le thé blanc garde un maximum de ses propriétés et est donc le thé le plus pur et le plus riche en antioxydants. Rare et raffiné, le thé blanc est considéré comme le thé le plus prestigieux et le plus précieux au monde.

 

Ses composants bénéfiques

Prestigieux mais peu connu, le thé blanc est pourtant le plus bénéfique pour votre santé ! En effet, le thé blanc contient de nombreux phyto-nutriments comme des flavonoïdes bon pour le cœur, des antioxydants et des polyphenols bon le corps et la peau, de la caféine et des catéchines pour la perte de poids et allié de nos os, des acides aminés pour nos cellules

 

Les bienfaits du thé blanc pour votre corps

Riche en antioxydant et en vitamines

Le thé blanc est considéré comme l’antioxydant le plus puissant de la nature, rien que ça ! Cent fois plus efficace que le thé vert, ses antioxydants aident à combattre le vieillissement et la dégradation de nos cellules. Riche en vitamines C et E, il aide aussi à renforcer notre système immunitaire. Dites adieu aux virus de l’hiver !

  

Aide à réduire le mauvais cholestérol et protège le cœur

Bien que le corps ait besoin de cholestérol, en avoir trop peut causer de nombreux problèmes de santé. Grâce aux catéchines qu’il contient, le thé blanc vous aide à réduire votre taux de mauvais cholestérol et ainsi protéger votre cœur et votre système circulatoire.

 

 

 

 

Les atouts beauté et jeunesse du thé blanc

 

Une peau plus jeune et plus saine

 

En neutralisant les radicaux libres, le thé blanc vous aide à retarder le vieillissement de la peau et les signes de l’âge. En plus de ça, il assure l’entretien des collagènes et l’élastine de votre peau, pour une peau plus souple et ferme plus longtemps. Boire du thé blanc quotidiennement vous permet aussi de prévenir l’acné en éliminant les excès de toxines dans le corps, en partie responsables des problèmes de peau.

 

Une boisson brûle-graisse et détente

 

Associé à une alimentation équilibrée, le thé blanc vous aide à perdre du poids ! En effet, il augmente votre métabolisme et ainsi encourage votre corps à brûler plus de graisses. Une tasse de thé blanc vous permet aussi de résister aux grignotages entre les repas. En effet, boire une tasse de thé calme la sensation de faim en boostant l’action des hormones rassasiantes et occupe vos mains et votre esprit pour profiter d’une pause détente.

 

Améliore la santé bucco-dentaire

 

Bonus non négligeable, le thé blanc prend soin de votre santé bucco-dentaire ! Contrairement au café, néfaste pour vos dents, le fluor contenu dans le thé blanc vous aide à combattre la formation de plaques dentaires. De plus, il aide à tuer les bactéries responsables de la mauvaise haleine.

 

Alors, vous reprendrez bien une tasse ?