Avoir un sommeil réparateur : les bonnes habitudes à adopter

Pour avoir un teint lumineux et éclatant, rien de mieux qu’une bonne nuit de sommeil. En plus d’être regénérant pour la peau, le sommeil a un rôle essentiel sur la santé. Il booste le système immun...

Quelles différences entre les cosmétiques Bio et conventionnels ?

ce que nous appliquons sur notre peau tous les jours à un impact direct sur notre santé et sur l’environnement. Face à ce constat, la demande de produits bio est en plein boom et les cosmétiques di...

Recette de thé blanc glacé pour l’été

Les beaux jours sont là et vous souhaitez profiter des bienfaits du thé blanc tout en vous rafraichissant ? C’est possible ! Le thé blanc glacé est la boisson parfaite : rafraichissante, énergisant...

Comment bien protéger sa peau du soleil

C’est indéniable, le soleil est bon pour le moral. En plus de booster notre bonne humeur, il apporte toute la vitamine D nécessaire au bon fonctionnement de nos os. Cependant, ces bienfaits sont va...

Les aliments à consommer pour avoir une belle peau

Pour avoir une jolie peau, cela passe aussi par le contenu de son assiette ! Les omégas 3 et 6, les vitamines ou encore les antioxydants aident votre peau à se régénérer, se tonifier et à rester je...

Comment allier sport et routine beauté

Vous vous êtes (re)mise au sport et vous cherchez des astuces pour garder un teint frais avant et après le sport ? Faut-il se démaquiller avant sa séance ? Se laver les cheveux tous les jours ? Voi...